Recette de Muffins Fitness

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Recette de muffins fitness à base de bananes et de farine de riz, voila une recette de collation hyper protéiné. Dans cette recette vous allez découvrir des muffins simple et rapide à réaliser avec une bonne texture. Chargée en protéine, avec des glucides de bonne qualité.

Recette Muffins
  • 2 Bananes
  • 2 oeufs
  • 1/3 d’un sachet de levure
  • 50gr de farine de riz (ou farine complète)
  • 10 à 20ml de lait d’amande (en fonction de la farine utilisé)
  • 30gr de Whey

Laisser cuire 20 à 25 minutes au four. Vous pouvez rajouter un carré de chocolat ou même un peu de beurre de cacahuète au milieu.

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