Recette de Donuts protéinés

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Donuts Protéiné

Recette de donuts protéinés fitness à base de farine de riz et de poudre d’amande. Voila une nouvelle recette de collation hyper protéiné. Dans cette recette vous allez découvrir des donuts simple et rapide à réaliser avec une bonne texture et à cuire au four. Chargée en protéine, avec des lipides de bonne qualité.

Recette Donuts protéinés
  • 1 oeuf et 2 blanc
  • 40gr de poudre d’amande
  • 3àgr de whey
  • 30gr de farine de riz
  • 1 cuillière à café d’huile de coco
  • Un peu de levure

Laisser cuire 10 à 15 minutes au four. Vous pouvez utiliser un carré de chocolat noir pour réaliser le nappage, ou même du beurre de cacahuète.

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